私は小さいころから体の一部に軽度のアトピーと診断される湿疹が出ていました。
大きくなるにつれて治ってきたのですが、いまでも顔にアトピーの症状が出ているかたを見かけると心が痛みます。
幸い顔には症状は出ないのですが、アレルギー症状がひどい時期には顔じゅうがかゆくなってニキビだらけのようになることも。
顔にこうした症状が出るとすごく気分が落ち込みますし、出かける気にもならなくなってしまいます。
私が皮膚科の先生から言われたことは「とにかく保湿すること！」。
肌は乾燥するとバリア機能が低下して外からの刺激を受けやすくなります。
だから、肌に優しいアイテムで保湿を心がけることがとても大事なのです。
そしてこれからの季節に気をつけたいのが紫外線。
湿疹などの症状ができているときに日に焼けるとシミになりやすいので、低刺激の日焼け止めをつかってケアすることも必須です。
また雨が多い季節はカビなどの細菌も多く発生するので、ダニやほこりなどのアレルゲンを防ぐためにも掃除をきちんとすることも大事です。
アトピー乾燥の症状がある方はアレルギーも併発していることが多いそうなので気をつけたいですよね。
私が「調子が悪いな」と思った時のケアは、低刺激の化粧水をたっぷりつかってローションパックをしたあと、肌を守ってくれるようなクリームを塗ること。
それだけで済ませています。
美白やアンチエイジングのアイテムはとりあえず肌調子がよくなってからにして、肌のコンディション自体を底上げすることに着目します。
そのほかにも睡眠不足やストレスもアトピーと深く関連があるといいますから、なるべくストレスをためず、バランスのとれた食事をとって症状を改善させていきたいものです。アトピー乾燥は日々の対策が大切です。